今日は寒くて風も吹いていましたが、空気が澄み、青空がよく見える午後でした。
昼から、つくがく（つくば高等学院）のフリースクールに通う中学生と、通信制高校の生徒が一緒に、教室を出て散歩に行きました。遠出ではなく、歩いて気分を切り替えるための短い外出です。
教室出発の散歩ルート（中央公園〜エキスポセンター前〜さくら民家園）
今日は、教室を出発してつくば市中央公園を通り、つくばエキスポセンターの前まで歩きました。風は冷たかったのですが、空が開けていて、歩いているうちに表情が少しずつ和らいでいくのが分かりました。
そのあと、さくら民家園へ。景色の雰囲気が落ち着いていて、歩いたあとの呼吸がゆっくり整う場所でした。
歩きながらだと、会話が自然に始まる
教室の中だと話しづらいことでも、歩いていると声が出ることがあります。空の青さや風の冷たさ、途中で見えた景色が、そのまま会話のきっかけになりました。
フリースクール（中学生）と通信制高校（高校生）は学年も生活リズムも違いますが、「同じ道を一緒に歩く」だけで、距離が縮まる瞬間があります。今日はそんな散歩でした。
さくら民家園で、いったん落ち着く
さくら民家園は、にぎやかさとは別の落ち着きがある場所です。短い時間でも、目に入る情報が少し変わるだけで、気持ちが切り替わりやすくなります。
今日のメモ（無理のない外出）
ツクガクでは、外出を「いつもやること」にしません。天候や体調、その日の様子に合わせて、負担が少ない形を選びます。今日は散歩がちょうどよい強度でした。
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